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Nella sezione dedicata al mio blog potrai trovare una varietà di contenuti informativi su argomenti pertinenti per la tua salute e il tuo benessere.
Dall’affrontare il dolore cronico alla riabilitazione post-operatoria e alla prevenzione degli infortuni, ogni articolo è progettato per fornirti informazioni preziose e consigli pratici.
Pubalgia: il dolore inguinale che blocca chi corre e chi gioca a calcio
Il dolore può comparire durante una corsa più veloce del solito, dopo una serie di cambi di direzione o mentre si calcia il pallone. All'inizio è un fastidio localizzato all'inguine. Con il riscaldamento sembra attenuarsi, ma torna durante l'allenamento o nelle ore...
Capsulite adesiva: le fasi della spalla congelata e i tempi reali di recupero
All'inizio può sembrare un comune dolore alla spalla. Diventa difficile infilare una giacca, prendere un oggetto da uno scaffale o allacciare il reggiseno. Durante la notte il dolore può svegliare, soprattutto quando ci si gira sul lato interessato. Con il passare...
Il gomito del tennista colpisce chi non ha mai impugnato una racchetta
Quando si parla di epicondilite laterale, la prima immagine che viene in mente è un giocatore di tennis che si massaggia il gomito dopo un match. Eppure i giocatori di tennis rappresentano solo il 5% di tutti i casi visti nella pratica clinica. Chi riempie il restante...
La borsite trocanterica: un nome sbagliato per un dolore reale
Dolore al fianco, in corrispondenza dell'osso che si sente sotto la pelle quando si è sdraiati su un fianco. Peggiora camminando, salendo le scale, o semplicemente dormendo sul lato coinvolto. Molti arrivano in studio con una diagnosi già in tasca: borsite...
Fascite plantare: cause, sintomi e come curarla dal fisioterapista
La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore sotto al tallone. Il nome è molto diffuso, ma non è sempre preciso: in molti casi non si tratta di una vera infiammazione acuta. Più spesso il problema riguarda un’irritazione o una difficoltà di adattamento...
Sciatica e dolore al gluteo: quando il problema parte dalla schiena e quando no
Il dolore al gluteo che scende lungo la gamba viene spesso chiamato "sciatica". È una parola comoda, ma non sempre precisa. A volte indica davvero un'irritazione del nervo sciatico o di una radice nervosa lombare. Altre volte descrive un dolore che parte dalla zona...
Sistema nervoso e dolore cronico
Quando il dolore dura da settimane o mesi, capire che cosa stia succedendo non è sempre semplice. A volte c'è stato un problema iniziale, ma non basta più a spiegare i sintomi attuali. Altre volte, invece, non emerge un danno chiaro che giustifichi da solo intensità,...
Ernia del disco: cosa è, quando preoccuparsi e cosa può aiutare
Sentirsi dire "hai un'ernia del disco" spaventa spesso più del necessario. Molte persone pensano subito a un disco "uscito", a una schiena rovinata, all'idea che prima o poi servirà un intervento. In realtà, le cose stanno in modo meno drammatico e più concreto:...
Dolore alla spalla negli sport e nelle attività overhead: cosa succede e come gestirlo
Alzare il braccio sopra la testa per servire in una partita di pallavolo, nuotare a stile libero, pitturare un soffitto o recuperare il controllo del manubrio dopo un impatto in moto: sono situazioni molto diverse, ma possono portare allo stesso problema. Quando la...
